Copiii au nevoie doar de 4 lucruri ca să fie fericiți

Cred că e al treilea an în care particip la cea mai mare conferința din România care strânge laolaltă toată blogosfera nișata pe parenting Social Media for Parents.

Deja mă simt ca acasă. Ca prin vecini, așa. Îi cunoști pe toți chiar dacă nu vorbești cu ei. Știți sentimentul ăla?

Recunosc că am vorbit mult cu multe mămici bloggerițe și am ascultat mai putin această ediție. Dar tot am ce să vă aduc de acolo.

Nu vreau să spun ce a transmis fiecare speaker in parte, ci doar un mesaj general.

Copilul are nevoie doar de câteva lucruri ca să poată fi sănătos emoțional și fizic. El crește din mișcarea pe care o face, din soarele pe care îl primește, din apa pe care o bea și mai apoi din mâncare. Deci, important e ca cel mic sa fie scos afara, sa petreacă timp la soare, să meargă și sa se joace liber ca sa poata fi fericit.

Un copil care se simte bine în pielea lui nu are cum să fie gras. Se pune accent in ultimii ani pe cantitatea de mâncare pe care o primește copilul. El trebuie să mănânce mult, ca părinții să fie multumiți. In timp, ajunge sa creadă că greșește când își ascultă instinctul care îi spune că e sătul. De aici și preponderenta de copii obezi.

Despre tratamentele homeopate a explicat foarte bine Dr Sorin Cadar. Sunt cazuri în care acestea dau rezultate foarte bune și cazuri în care nu se recomanda. De exemplu, un copil cu febra 40, otita, apatic și fără vlagă are nevoie de tratament puternic care să îl ajute să-i scadă febra. Medicul homeopat e mai întâi medic și trebuie să aibă discernământ atunci când trebuie salvată viața copilului. E important să acționăm rapid, tratamentele homeopate neputând rezolva cazuri atât de grave. Așadar nu trebuie să ne încredem in homeopatie in absolut toate cazurile. De asemenea tratamentul cu antibiotic atât de frecvent în România e foarte periculos. Mai ales in cazul copiilor, acesta poate face mai mult rău decât bine, dacă nu e recomandat când e absolut necesar.

Copiii au nevoie de părinți. Ei trebuie să le fie aproape, indiferent de situație. Cu cât petrec mai mult timp cu părinții lor cu atât vor fi mai fericiti. Ei au nevoie de validare, de acceptare, chiar și atunci când poate nu merită. Și nu, nu trebuie să ne străduim să fim perfecti. Nimeni nu e perfect, nici măcar mama. Și nici nu trebuie să-i liniștim de fiecare dată. Trebuie să îi lăsam uneori să se descurce singuri cu emoțiile. Să știe ulterior să facă față furiei, frustrării, neputinței.

Mesajul general a fost de acceptare. Să încercam să ne acceptăm așa cum suntem. Suntem oameni mai înainte de toate și toți putem greși.

Am plecat mai împăcată azi. Poate și faptul că am socializat foarte mult m-a ajutat.

A fost o întâlnire frumoasa de la început pana la sfârșit. Dacă nu știam ce eveniment e aș fi putut sa jur că e o defilare de modă. Nicăieri nu întâlneai așa femei frumoase aranjate pe metru pătrat. Jur! Toate aveau o energie și o feminitate molipsitoare. La un moment dat priveam forfota de rochii colorate, absolut fascinata.

Le mulțumesc mult bloggerițelor

care au avut curaj și m-au tras de mâneca să ne cunoaștem și dincolo de virtual. Eu nu sunt așa îndrăzneața, chiar dacă mereu îmi propun să ies din zona de confort. Astăzi am simțit că fac parte dintr-o mare familie care se reunește odată pe an datorită Evensys. Mi-a făcut plăcere și sper să ne vedem sănătoși la anul.

Vacanța de vară e cea mai importantă parte din copilărie

Cea mai importantă perioada din an pentru copii e vacanța de vară, nu grădinița cu program prelungit de vară.

Cele mai tari amintiri, cele mai puternice prietenii și cele mai calde seri cu toții le-am trăit în vacanța de vară. Eu îmi amintesc juliturile de când am învățat să merg cu bicicleta pe ulița de la țara. Știu fiecare emoție a serilor calde de vară, știu cireșele, jocurile cu ai mei și fluierătura aia specială care ne scotea din casă pe toți pentru că o recunoșteam doar noi.

Și mor de necaz că nu mai sunt vremurile alea să le trăiască și ai mei. Ei nu cunosc nimic din Copilăria liberă și fără griji.

E vara la jumate și copiii mei merg la Grădi. O clădire super dotată și utilată, dar fără suflet. Foarte rar îi scoate afară. Toată ziua și-o petrec acolo. S-au plictisit, nu stau locului, deranjează, se împotrivesc. Nu mai vor fișe de colorat, nu mai vor mașinuțe, nici măcar povești sau desene. Vor să iasă afară să-și facă propriile povești, propriile amintiri.

Nu mângâie pisici și nu se hârjonesc cu cățelușii pe afară. Stau într-un spațiu impersonal de dimineața până seara. Și toate astea ca noi să mergem la serviciu. La un serviciu care nici măcar nu-mi mai aduce satisfacții. Doar bani o data pe lună. Atât.

Mi se îndoaie inima in fiecare dimineața in care eu nu rămân cu ei acasă. Eu am de ales. Și aleg singură să le schingiuiesc copilăria îngerilor mei. Pentru că sunt superficială și mă gândesc mai mult la ce să le pun pe masă decât la sufletul lor.

Mai e nevoie să vă spun cum îmi explică ei ca niște oameni mari că nu mai vor acolo? Mai e nevoie să va spun cum scriu eu acum rândurile astea în întuneric? Vă spun. Cu gura închisă, încercând să nu-i trezesc și cu lacrima șiroind din ochiul drept. Pentru că mâine o să-i las chiar eu acolo. Și o să simt iar cum se răsucește cuțitul in rană.

Dar, hei, am fost la mare împreuna o săptămâna, o să vină August și o să-i duc la țara câteva zile. O să fie bine. 😔

De ce e mișto să fii mamă

M-am întâlnit azi cu câteva mămici care aveau o strălucire aparte de când au copiii și m-am gândit că trebuie să scriu despre „De ce e mișto să fii mamă”.

Cele mai multe mame vor spune că e al naibii de greu să crești un copil. Că nu mai ai timp pentru tine, că nu mai dormi, că nu mai exiști, practic. Eu însă vreau să va spun cât de mișto e de când am devenit mama.

Voi știți deja, că de când am devenit mamă, am devenit și mai populară. Dacă nu aveam copiii, nu aveam nici blogul, Annazidezi nu exista, nimeni nu știa ca exist. Deci, faptul că am vrut să împărtășesc ideile mele oamenilor, mi-a adus numai beneficii.

Iată și altele:

• Sa fii mamă e super mișto. La serviciu poți să profiți de asta pentru o învoire, un respiro, deși eu nu prea recurg la asta decât la serbările copiilor.

• Oamenii te tratează așa, mai serios, mai matur. Îți vorbesc de chestii de oameni mari, chiar dacă tu ești un copil in suflet care se gândește la înghețată.

• Găsești loc liber mai repede in autobuz, că de, copilul obosește. Și cu ocazia asta stai și tu. 😜

• Ai ocazia să devii câte puțin din toate meseriile posibile: bonă, îngrijitoare, medic, infirmieră, bancher, femeie de serviciu. Devii chiar și lefter odată cu mămicia. Cu câți copii mai mulți ai, cu atât vei avea mai puțini bani.

Dar vorbim despre lucruri mișto, right?

• E mișto să ai siguranța că acasă e cald și bine in brațele lor micuțe.

• E mișto să simți ca ei pun suflet în pereții ăia care nu spuneau prea multe înainte să ii ai pe ei.

• E mișto să îți spună cineva sincer și dezinteresat un “te iubesc” stâlcit.

• E mișto să intri intr-o încăpere

și să te trateze lumea ca pe una tinerica și fără minte. Și apoi să le spui la final mândra, că de fapt esti mult mai batrana de atât și că ai și câțiva copii acasă.

• E mișto să fii mamă pentru că știi că urmele tale vor rămâne și tu când tu nu vei mai fi. Și că singurul lucru notabil din viața ta e că intr-o zi ai decis ca inima ta să se împartă și să umble în afara corpului tău.

D-asta iubesc eu sa fiu mamă. Că stiu că cineva, undeva, are nevoie de mine. Și că dragostea de mamă e singura afecțiune care se naște. Restul, cele păstrate sau uitate, rezultă din întâlniri.

Ea e singura care ne naște din sângele nostru și de așa e așa mișto să fim mămici. Ei sunt cei care au pus sens în existența noastră aici. ❤️

Cum să crești pe Instagram

Pentru ca ieri am învățat despre Instagram, revin cu articolul azi, cu sfaturi cum sa crești pe Instagram, cât am informația proaspăta.

Ce trebuie sa faci ca să crești Instagram, cât de des postezi, cum o faci și alte informații utile, va împărtășesc eu imediat.

Instagram știe ce cauți, ce urmărești și ce te interesează. De aceea el îți afișează postări care se potrivesc preferințelor tale.

Trebuie să alegi mai întâi ce cont vrei sa ai, un cont personal sau bussines. Dacă ai un blog/site e musai să ai și pagina dedicată acestuia deoarece doar așa se pot lega contul de Instagram de pagina blogului de Facebook. Pentru cont de bussines sunt mai multe avantaje. Ai posibilitatea să vezi numărul reacțiilor la fiecare post în parte, impactul pe care l-a avut și câte vizite pe pagina a atras postarea. Eu asa am descoperit o poză care a avut reacții foarte bune și a ales să o promovez. Ca să crești te poți folosi de promovare plătită dar și de concursuri.

Tema profilului de Instagram

Un touch personal dat profilului, poate atrage și mai mult și poate da un ton unitar. Poți folosi o culoare, un singur filtru pentru toate pozele, un ton vintage, pastel sau chiar alb negru. Eu încă nu am un filtru general pe care îl folosesc tot timpul, dar îmi doresc foarte mult să pară mai aranjat.

E interesant sa ai și un BIO bine pus la punct. Sa fie scurt și cuprinzător.

Putem folosi emoji care ne definesc și câteva cuvinte despre tine, email-lul la care poți fi găsit și hashtagul personal (de ex: #annazidezi). Aaa, și neaparat de URL siteul-ului. Domeniile de interes, sau nișele care au succes pe insta sunt: Beauty, LifeStyle, Travel, Food, Fashion. Dacă pui anapoda, poze din toate categoriile, publicul va fi confuz, de aceea trebuie să ne alegem ceva la care suntem cei mai buni.

Câte hashtaguri punem?

Sunt multe persoane care urmăresc hashtaguri din aria lor de interes. De aceea e bine să folosim cât mai multe ca să putem apărea în cât mai multe căutări. Totuși numărul magic e 30. Dacă mă întrebați pe mine, mi se par cam multe, dar dacă le folosești pe aceleași tot timpul, te obișnuiești.

Instagram te poate bana. Ce înseamnă asta? Adică te poate ascunde pentru încălcarea unor reguli. Folosirea unor hashtaguri interzise, pornografia sau vulgaritatea te dă înapoi in căutări.

Instagram e special pentru telefon. Mai ales IGTV de curând lansat, e special pentru filmările pe verticală.

Cât de des postăm?

Postam in fiecare zi. Și cu pauze atunci când se cere. Dar e bine ca postările să fie cât mai frecvente. O sa spuneți ca nu aveți poze, dar puteți face multe la sfârșitul săptămânii și să postați apoi întreaga săptămâna câte una. Audiența trebuie ținuta la curent mereu dar nici nu trebuie sa plictisești.

Instagram e o lume. Dacă vrei să devii faimos și să și câștigi din asta, chiar se poate. Oricine deține câteva aplicații pentru editat și un telefon bun poate face treabă pe Insta. Apropo de telefon. Am uitat un lucru important. iOS, spre deosebire de Android are opțiuni speciale pe Instagram. Deci cei cu IPhone sunt clar în avantaj. Acum, iPhone X a venit cu niste opțiuni la camera incredibile. Poza de la articol e făcută cu unul și pot spune ca unele chiar nu mai au nevoie de editare. Așadar, trebuie să fim activi indiferent de sistemul de operare.

Nu mai am nici timp și nici spațiu să vă spun cât de util se dovedește a fi Instagram in fiecare zi. Mai ales pentru cei care au talent la fotografie. Dacă v-au fost de folos sfaturile mele sau dacă aveți de adăugat la ce am subliniat, vă rog să-mi spuneți.

Eu sper să vin în ajutorul vostru cu aceste informații. Mulțumesc mult Evensys și Cristian Manafu pentru invitație și pentru organizarea impecabila a evenimentului. Mulțumesc mult și invitaților pentru informațiile prețioase. M-am simțit grozav ca de fiecare dată.

3 lucruri pe care le poți învăța de la copii

Ce poți învața de la copii îți poate folosi în fiecare zi. Copiii au un dar aparte de a uita și a zâmbi, de a se ridica și de a ierta așa de natural…

Sa stai în preajma copiilor poate fi uneori vindecător. Râsetele și chicotelile care se aud din camera lor, mereu mă fac să zâmbesc din bucătarie.

Ce bucurie să-i am, ma gândesc. Bine, nu m-ar deranja să vin de la serviciu și să ma trântesc pe canapea să-mi fac o baie prelungită și sa ies în oraș să mănânc. Dar eu am ales să-i am pe ei. Și de la ei am învățat multe. Față de cum eram înainte, aproape că nu mă recunosc. Sunt mai responsabila, mai atentă, (deși sunt regină în a uita lucruri peste tot), mai răbdătoare și mai ales mai sinceră. Dacă se putea mai sinceră. 😂

Răbdarea

Dacă îi vezi cât le ia să potrivească o piese minusculă de lego fără de care mașinuța nu ar fi completă… mai că îți vine să i-o potrivești tu, numai să reușească mai repede. Mereu ma abțin să nu o fac. Mie îmi sare muștaru’ intr-o secundă, deși in preajma lor sunt de nerecunoscut. Ma abțin și bine fac. Așa răbdători, n-am mai văzut. Ei încă nu știu că viața e o vâltoare de evenimente pentru care mai mereu ne grăbim. Eu îi grăbesc dimineața să nu întârzi și serviciu, iar ei se întorc după nu stiu ce mașinuța. Scrâșnesc din dinți și mă prefac că e ok, doar să-i mai las să se bucure de timpul ăsta în care nu cunosc anii.

Sinceritatea

De când s-a terminat grădinița pentru cei care au intrat în vacanța, ai mei fac numai prostii. Mereu îmi spune doamna, ba că unul nu vrea să doarmă, ba că altul a făcut o criză de plâns la masă, ba că au deranjat alți copii la somn. M-am și saturat să aud numai de rău. Ei se simt dezorientati pentru că nu mai sunt cu doamnele lor și se manifestă in cel mai brutal mod posibil. Azi când i-am luat acasă, i-am întrebat dacă au fost mai cuminți decât ieri. Au răspuns in cor:”Nuuuu!” A, bravo, zic, nu mai vedeți desene. La care cel mare: „Cred că ar trebui sa apreciezi caam spus adevarul, mami!”

Ceea ce am și făcut, i-am lăsat la un episod. 😊 Câți dintre noi avem puterea să spunem adevărul in gura mare. Eu nu intru în ecuație pentru că am o gură mare și puțini prieteni. Sunt cunoscuta pentru asta. Dar oamenii in general, mereu cosmetizează adevărul, pentru că de cele mai multe ori deranjează.

Curajul

N-au teama de nimic. Intra așa ca găina in grămada, știi ce zic? Se dau in leagăn până la bară, trec milimetric pe lângă mașinile parcate, calculează curbele din sufragerie din mers. Eu sunt într-un stres continuu și ei habar nu au ce pericole îi pândesc. D-aia ei au abilitatea asta de a fi fericiti din orice. Pentru că nu se tem de eșec, de înălțimi, de putere. Câți din noi avem îndrăzneala asta? Prea puțini.

Are cineva libertatea să spună adevărul chiar dacă doare? Are cineva curajul să lase in spate ceva sigur, pentru ceva necunoscut din fața?

Mai avem noi răbdare să ascultăm cu adevărat pe cineva? Să așteptam și să trăim in azi și nu în mâine sau în ieri? Mai avem răbdare și încredere in noi?

Copiii au toate aceste daruri și trăiesc fericiti. Și la fel de fericiți vor fi și cei care vor învața de la ei.

Premiu de 30.000 de euro pentru câștigătorul competiție Feeric 33

Festivalul Feeric Fashion Week se afla la a 11 ediție deja și are loc la Sibiu în perioada 17-22 Iulie. Sunt așteptați toți tinerii designeri care au ceva de spus in tendințele modei deoarece premiul va fi in valoare de 30.000 de euro.

Feeric Fashion Week și The Secret Code of Fashion Agency au lansat un concurs pentru toți tinerii designeri din întreaga lume, Feeric 33. Marele premiu e de 30.000 de euro, iar pentru el s-au înscris participanți nu numai din România ci și din Statele Unite ale Americii, Spania, Germania, Polonia, Olanda, etc. Cei 33 își vor prezenta creațiile in fața juriului compus din jurnaliști de modă din cele patru capitale ale modei, buyeri și profesioniști din modă prezenți la Sibiu.

Ediția a zecea, cea de anul trecut a avut un succes remarcabil, fiind considerată una dintre cele mai importante cinci din lume. Oportunitatea oferită celui care va avea șansa să își lanseze afacerea în modă e extraordinara. Contractul de 30.000 € îi va asigura expertiza in toate domeniile producției, distribuției, marketingului, relațiilor publice, identității vizuale, ș.a.m.d.

Alături de marele câștigător vor mai fi premiați alți patru designeri cu premii mai mici dar nu insignifiante. E vorba de o bursă la Milano la institutul de modă, un stand la un show de modă din Milano, un premiu de 3000 € sau un stand gratuit la V for Vintage.

Renumele acestei competiții de modă e cunoscut în toată lumea. De aceea reprezentați ai Vogue America și Elle Italia vor face parte din juriul anul acesta.

Așadar între 17 și 22 Iulie mergem să ne informăm de tendințele actuale și mai ales viitoare, la Sibiu, la Feeric Fashion Week.

Abia aștept! Cu cine mă văd acolo?

Cum reușiți sa-i dați cu cremă? (P)

Știi momentul acela când trebuie să dai copilul cu cremă de protecție solară și el se zbate din toți rărunchii? Mereu îmi spun că o să-i dau în cameră data viitoare și tot timpul uit.

Ajungem la plaja sau pe marginea piscinei tot necremuiti. Și ma gândesc inevitabil. Oare o avea timp să intre in piele? Că în secunda doi s-a și aruncat în apă. Când văd că s-a înroșit puțin, sau sunt doar paranoica, mai dau o tură și tot așa.

O să spună multă lume că noi nu ne mai dădeam cu nimic și uite că suntem bine. Dar nu e așa.

Razele solare sunt cu mult mai puternice în fiecare an. Stratul de ozon e din ce în ce mai subțire. Cancerul de piele are o frecventa din ce in ce mai mare și decesele cauzate de acesta nu sunt de ignorat.

Eu folosesc crema SPF 50 chiar și iarna.

Pentru ei am primit ceva bun, bun, de la Bioderma.

Ma gândeam de mult la un produs care să aibă putere mare de acoperire și să fie rezistent la apă să nu mai fiu nevoită să-i stresez la orice ieșire din apa. Metoda prin care reușesc să-i dau peste tot cu crema de protecție solară, e una jucăușa. Desenez pe corp o fața zâmbitoare sau o mașinuța prin puncte de crema și încep să le unesc. Nici nu-și dau seama când am terminat. E aceeași metoda pe care o folosesc când ma dau cu fond de ten. 😜

Vara asta o sa folosim Photoderm Kids Spuma 50+ de la Bioderma. Produsul are o textură foarte jucăușa și atractiva pentru cei mici. Asta înseamnă ca avem șanse mult mai mari pentru uns copiii repede și bine. Acest produs activează mecanismele naturale ale pielii pentru autoprotejare împotriva efectelor nocive ale razelor ultraviolete.

Gama aceasta de produse conține Brevetul Cellular Bioprotection care susține sistemul imunitar biologic al pielii, sunt rezistente la apa 80 de minute, rezistente la frecare, la transpirație și nisip. Sunt recomandate pentru protecția pielii copiilor peste 12 luni.

Deși razele solare pot fi nocive pentru copii, vitamina D e absolut necesară. Nu am putea beneficia de aceasta vitamină decât prin expunerea la soare. Noi după amiaza o petrecem in parc în fiecare zi. Joaca afara e importantă atât pentru dezvoltarea lor cât și pentru un somn mai bun.

Știați că un studiu recent a demonstrat că fiecare oră petrecută săptămânal in aer liber scade cu câte 2% riscul apariției miopiei la copii? Însă orice joc afară trebuie să se desfășoare sub o protecție adecvată, chiar și la umbră, dat fiind că iarba, de exemplu reflectă până la 30% din razele ultraviolete.

Pe noi nu ne sperie nimic după amiaza. Nici razele soarelui, pentru că ne protejam cu produsele Bioderma și nici oboseala mea proaspăt venită de la serviciu, pentru ca râsetele lor îmi alungă orice stres.

Ne jucăm, ne protejăm și ne distrăm toată vara.

SEO? Ce e ăla?

Voi știți că eu merg încă la școala? Da, la școala bloggerilor părinți, o inițiativa a Parenting PR, care adună in fiecare lună, prieteni și mai apoi bloggeri părinți dornici să se perfecționeze. SEO a fost tema lunii ăsteia.

De când cu GDPR-ul vieții, toate site-urile cer acordul vizitatorilor. Chiar și cele care nu au abonare prin mail, adică al meu. Optimizarea SEO e absolut necesară dacă vrei să fii pe prima pagină în căutările Google. Despre asta e tot. Când cineva caută ceva despre care scrii tu, trebuie să fii in prima pagina.

La conferinta Digital Parents Talks de sâmbătă asta a fost tema dezbătută. Ne-am întâlnit la Ok Center in București, o locație specială. Centrul de educație financiară vine in ajutorul elevilor și nu numai. Ei organizează cursuri de educație financiară in capitala și in țara și consiliază elevii in viitoarea meserie pe care și-o vor alege. De asemenea și artiștii, antreprenorii, organizațiile non-guvernamentale care vor sa expună sau sa prezinte cursuri opere, aici au ocazia, gratis.

Dar să trecem la ale noastre. Să va spun și cine ne-a deslușit cât de cât tainele SEO. E vorba despre Alexandru Guzi, un tânăr tare ambițios și priceput. Ce vorbea el acolo aproape că m-a prins. Cu urechi cu tot. Ca abia am priceput câteva lucruri de bază. Singura soluție era să-l iau acasă la mine și să ma ajute să fac site-ul așa cum trebuie.

Nu vreau sa înșiruiesc aici chestiile tehnice prezentate acolo, pentru că sunt singura că vor fi alții care o vor face mult mai bine decât mine.

SEO nu e un moft, e o necesitate. Mereu am spus că trebuie să ma ocup mai serios de site, dar sâmbătă m-am convins că am nevoie de ajutor. Nu știu cum o să reușesc, dar sunt dispusă să investesc. In fond, eu vreau să scriu. Și din întrebările lui, dacă avem aia sau ailaltă, eu mi-am dat seama că am doar un site. Amărât și ăla. Ceea ce nu e tocmai in regulă.

Bun. O să ma apuc de treabă. O să, o să, o să… Mai bine, nu mai promit nimic. O să demonstrez și gata.

Sponsorul principal care a susținut și de data aceasta intalnirea bloggerilor părinți a fost Lidl. Fructe prospete, cadouri, mulțumim Lidl!

M-am bucurat să ma întâlnesc din nou cu fetele. Am socializat, ne-am făcut poze, ne-am regăsit. Deja începem să ne cunoaștem din ce in ce mai bine. Eu abia aștept întâlnirea de luna viitoare.