Începe școala, ce mai punem în pachețelul de școala? (P)

Începe școala, ce mai punem în pachețelul de școală, puiul meu?

Când erau la grădi, băieții mergeau la program prelungit. Nu aveam grija pachețelului de prânz. Știam că acolo porțiile sunt corecte, mâncarea stabilită de un nutriționist, nu-mi făceam probleme.

Acum G merge la școala. La început voia să îi cumpere tati ceva de la alimentară. Porcării în principiu. Nici măcar pe alea nu le mânca. Practic stătea mai mult nemâncat. Bea doar apa toată.

Am încercat cu sandviș. Am auzit și eu lumea că așa mănâncă copiii. Nu și al meu. Venea cu el întreg. Dacă lua câteva mușcături era bine. Nici asta nu-i plăcea.

Apoi l-am întrebat ce să-i dau. Ne-am gândit împreună cum să facem să îi placă pachețelul. El a zis că vrea să mănânce ce mănâncă și acasă. Ei, atunci am stabilit să mergem să cumpărăm o caserolă compartimentată. Am fost și am ales-o cu el. Ideea îl încânta. Apoi, tot amândoi, am decis ce punem în ea. Și-a ales ardei, cașcaval, măsline, pâine neagră cu unt miere sau ou, roșii cherry sau biscuiți.

Acum mănâncă tot. Nimic nu mai rămâne în caserolă. Și ca meniul să fie complet, tot ca acasă, mi-a cerut fructe. Nu pot să-i pun altă caserolă, ar fi prea mult, pentru câteva ore de cursuri. Așa că am ales gustarea de la Danone.

Sursă de calciu și vitamina D util în creșterea copiilor, gustarea Danonino e un iaurt cu piure de căpșuni recomandat de Societatea Română de Pediatrie. Cu un ambalaj special, noul Danonino “cel mai cel pentru ghiozdănel” este perfect pentru a fi luat la joacă în parc, în excursie, în plimbări lungi ori la școala sau grădinița când cei mici au nevoie de o gustare rapidă și hrănitoare. Sistemul de deschidere e ușor și simplu de folosit.

După ce e scoasă din frigider rezista până la 4 ore. Conține piure din fructe 100% din ingrediente naturale. Îmi dă încredere pentru că termenul de valabilitate după ce e scos de la rece e foarte redus. L-au gustat, l-au îndrăgit pe loc. Acum cel mic e gelos și sunt nevoită să car gustarea după mine peste tot: în parc, la mall, la petreceri, unde suntem noi e și gustărica de la Danonino.

De fapt, toate produsele Danonino – brânzica și iaurt toate cu piure de fructe au un conținut ridicat de nutrienți esențiali (proteine, calciu, vitamina D) importanți pentru creștere fiind o opțiune recomandată pentru gustarea celor mici. 100 g de Danonino consumate în fiecare zi aduc copilului aproape un sfert din necesarul zilnic de calciu și vitamina D, esențiale pentru creșterea și dezvoltarea oaselor copiilor. În timp ce calciul mineralizează țesutul osos, vitamina D asigură absorbția lui.

Nu sunt vreo simandicoasă sau vreo paranoică să citească etichetele în detaliu, dar mă interesează ca cei mici să fie hrăniți sănătos. Gustarea asta a venit la fix. M-a salvat și m-a băgat în necaz în același timp. Doamne ferește să o uit acasă sau să nugăsim pe undeva că e “belea de mamă, mamă” vorba mezinului. 😂

Reclame

Lăsați tații să fie tați

Lăsați tații să fie tați și toată lumea va avea de câștigat.

Mama face multe. Aproape tot. Naște, crește, educă, spală, îngrijește… Fără ea nimic nu ar exista. Tatăl e mereu în plan secund. Câte poezii s-au scris despre tati? Câte cântece s-au cântat ca odă adusă tăticilor? Prea puține, vă spun eu.

Cunosc multe mămici care refuză să-și lase copiii in grija taților. Le e frică să nu pățească copiii ceva, că nu se pricep. De fapt le e teamă să nu-și piardă motivația, poate copiii o să-l iubească mai mult pe tata, sau ele n-o să mai fie utile.

De fapt atât copiii cât și mamele au nevoie de o pauza. Copilul are șansa să experimenteze alt fel de distracție.

Cei mici sunt în siguranța cu tata. Și el îi iubește și vrea să îi știe în siguranța. Va fi bine cu el, nu vă temeți de asta.

Mama are nevoie de o pauza chiar dacă nu-și dă seama. Tatăl trebuie implicat în creșterea copiilor. El e cea mai importantă figura din familie. Trebuie să inspire celor mici putere, unitate, decizie, angajament, veselie și bunadispozitie. În momentul in care și-a dorit copii, și-a luat angajamentul față de ei și față de el însuși că îi va crește. De lucrul ăsta nu poți să te mai dezici vreodată.

Indiferent de situația părinților, tatăl va fi tată mereu.

Cu cât mai mult timp va petrece tatăl în compania familiei și a copiilor cu atât relația cu ei va fi mai bună. Încurajez toate mămicile să facă în așa fel încât tatăl să petreacă cât mai mult timp cu copiii. De la el vor învața alte lucuri pe care mama poate nu le știe. Și oricât de priceputa ar fi mama in educarea unui copil, lipsa tatălui o să-l afecteze pe micuț la un moment dat. Așadar nu țineți copiii departe de tătici, vă va ușura munca, va întregi spiritul familiei și va învața copilul depre apartenență.

Tăticii implicați care vor să ia parte la un eveniment gratuit o pot face înscriindu-se AICI. Se va discuta despre rolul fundamental pe care îl au tații în creșterea și dezvoltarea copiilor dar și despre cum pot ajuta în perioada prenatala și postnatala.

DAD TO BE Acadamy: 16-17 Februarie (Week-end)

9.30-14.30 București, intrare liberă

Certificat de puericultură (la cerere)

Tombolă cu premii atractive.

“DAD TO BE Academy este un proiect de parenting complex, adaptat nevoilor viitorilor tati, un curs intens de puericultura care le ofera informatii importante despre perioada prenatala, nasterea si ingrijirea copilului, siguranta si alimentatia acestuia, relatia de cuplu si pregatirea psihologica a parintelui, cat si despre rolul important pe care tatii il au in dezvoltarea copilului”.

P.S: noi o să fim acolo. Ne vedem?

Gel pe unghii sau ojă?

Când am început să scriu am făcut-o ca să am unde să-mi păstrez amintirile. Îmi plăcea să scriu despre copii. O făceam așa, ca o modalitate de a păstra amintirile. Apoi, am observat că cele mai citite articole sunt cele despre mine, despre ce fac, unde merg, cum a fost în călătorii și așa mai departe. Dintr-o dată eu eram aia care conta.

Am ajuns așa de departe încât niciodată nu mi-aș fi închipuit că o să ajung. Oamenii mă recunosc pe strada. Chiar și în alte orașe, nu numai în al meu. Fetele îmi spun pe Instagram că le sunt inspirație și îmi cer in mesaje private nuanțele produselor de machiaj.

Mă susțin, mă încurajează și îmi spun că mă citesc. Asta e o adevărată răsplată pentru mine, când îmi spun oamenii că i-am ajutat cu sinceritatea mea și că de câte ori mă citesc le dau o stare de bine.

Acum am zis să merg și mai departe.

Alina Ceușan a lansat o provocare pentru toți bloggerii de beauty, lifestyle sau fashion. Particip mai mult pentru că vreau să o cunosc. Nu zic că premiul în sine nu e tentant. Eee! Deja îmi fac planuri pentru când o să câștig. Hihi! Am auzit de prea multe ori că nu pot. M-am săturat să-mi spună lumea că n-are rost, sunt prea bătrâna sau să-mi văd de copii și să nu mai sper la cai verzi pe pereți.

E vorba despre o plecare la Viena. Fix unde voiam să ajung într-un viitor city-break. Și dacă ar fi să merg (Doamne ajuta!) ar trebui să aleg un produs pe care să-l iau cu mine din gama Trend It Up din magazinele dm.

La gală Glow by dm vor fi prezente multe persoane, peste 4000 de influenceri, artiști și persoane din companiile din zona de beauty din toată Europa. Eu m-am gândit ce o să aleg. O ojă simplă și de efect. Nu mi-am pus unghii cu gel niciodată. Nu pot să îmi acopăr unghiile pentru o lună sau chiar mai mult cu un gel de care sunt sigură că m-aș plictisi peste 5 zile. Nici nu știu cât e de sănătos. Am impresia că se sufocă săracele. De aceea aleg mereu oja simplă pe care pot oricând să o schimb cu alta altă nuanța și altă textură. Nuanța perfecta e cea pe care am ales-o și pentru Crăciun. O nuanța delicată, în ton nude și cu puține particule strălucitoare. Am purtat o rochie roșie ziua, seara am mers în club și oja s-a potrivit în toate condițiile. E extrem de versatilă. Oja merge cu mine la Viena. Clar. Și până atunci o să îmi cumpăr și un ruj mat tot din gama asta. Am ochit eu unul potrivit. Nu dau nume, îl pun pe insta. 😜

Așadar, țineți-mi pumnii! Am nevoie de câteva zile și pentru mine, mă credeți?

Prin acest articol, particip la campania de recrutare GLOW by dm drogherie market @AlinaCeușan.

Webstock la 10 ani a fost minunat

Webstock a fost minunat la aniversarea de 10 ani.

Cea mai mare conferința de social media din România, Webstock, a avut loc la ca în fiecare an la Marriott Hotel in București.

S-au reunit aici toți împătimiții social media pentru decernarea premiilor celor mai importante campanii pe social media. Am avut ocazia să ascult poveștile unor oameni care într-adevăr au făcut ceva importat.

Cabral ne-a dat un sfat esențial pentru cei care au influența in mediul online. Ne-a îndemnat să îndrăznim mai mult. Toate articolele pe care le postăm, toate pozele frumoase și toate sfaturile pe care le dăm nu au nicio putere dacă nu îndrăznim mai mult. Puterea pe care o avem trebuie să o transformăm în ceva util. Trebuie să ajutăm oamenii. Să ieșim din sfera virtuală să ajutăm. Nu numai de Crăciun și de sărbători. Mereu. De câte ori avem ocazia, să ajutăm. M-a inspirat. Noi, bloggerii chiar avem putere. Și alegem să nu ne folosim de ea in fiecare zi in care nu facem nimic pentru ai noștri.

Vlad Voiculescu, fost ministru in guvernul Cioloș a avut un discurs absolut fantastic. Un om modest, care și-a dezvăluit slăbiciunile și puterea pe care o are in fata câtorva sute de oameni. De oameni ca el avem nevoie. Proiectul său, Magic Home a avut un impact neașteptat pe Facebook. A reușit să strângă aproape 1 mil de euro, pentru copiii bolnavi de cancer iar în Noiembrie va dezvălui ce s-a făcut cu toți acești bani. Și va fi ceva ce va surprinde. Bloggerilor părinți le-a dat un sfat: să-și încurajeze copiii și să le insufle valoare. Indiferent de situație, de caz sau de gravitatea situației, să le fie alături și să-i încurajeze. Iar ei, copiii vremurilor noastre să plece. Să învețe și să cunoască și alte democrații și alte țări cu potențial din care ne-ar putea învața și pe noi.

A cântat Delia ultimul sigle, prin versurile căruia îndemâna la trăire și in afara ecranelor. Am socializat, am degustat multe preparate care ne-au încântat pupilele gustative și mai ales ne-am revăzut. Gașca bloggerilor nișați pe parenting e grozava și tot mai mare in fiecare an. Am fost integrată și recunoscută. Habar nu aveam că atâtea persoane mă cunosc. Am fost abordată la baie, pe hol, în sălile de conferința. Îmi pare foarte rău că sunt retrasă. Mi-ar fi fost de folos să am curaj și să inițiez conversații, dar din păcate sunt o fire semiantisociala, ca să zic așa. Mulțumesc mult Ada pentru locul păstrat, ai fost originala conferinței cu toată ținuta ta. Mulțumesc mult și Jurnalul unui tată pentru ca m-ai tras de mâneca și m-ai integrat. Am fost înconjurată numai de oameni frumoși și la propriu și la figurat.

Dar anul acesta se vor schimba multe. Îmi promit mie însămi să fac mai mult. E vremea să trec la alt nivel pentru că stiu că pot. Am puterea de a ajunge la mulți oameni și nu putini sunt cei care mă urmăresc și mă încurajează. Iar asta îmi dă curaj și încredere.

Mulțumesc mult Evensys pentru invitație. Webstock s-a văzut grozav din primul rând. 😊🙏🏼

Ne-am distrat alături de Vodafone, Bitdefender, glo, Absolut, Lidl, McDonalds și mulți alții.

Voi ce voiați să deveniți când erați mici?

Când eram mică visam să devin învățătoare. Mă uitam la unghiile lungi vopsite ale învățătoarei și eram vrăjită. Aveam impresia că asta e cea mai tare meserie. Știa atâtea lucruri, scria foarte frumos, cu litere mari și egale, iar autoritatea ei mă făcea să stau cuminte in bancă și să mi doresc și mai mult să fiu ca ea.
Între timp prioritățile mele s-au schimbat. Mi-a plăcut televiziunea, dar familia și locul in care locuiam au primat. Am ales familia fără nici o ezitare. Nu am multe deprinderi. Nu știu să creez ceva, să cos, să excelez intr-o meserie. Îmi place să scriu. Doar atât. Și nu e puțin, pentru că datorită blogului am cunoscut oameni cu adevărat excepționali. Am ajuns in locuri minunate și cum mă bucur de o comunitate de oameni speciali cu care interacționez grozav.
Chiar și așa simt că mai am multe de învățat. Mereu caut direcții, idei, ponturi. Sau poate că deja sunt ce mi-am dorit numai că încă nu mi-am dat seama.
Pe 4 Octombrie am de gând să mă lămuresc și mai bine. Atunci va avea loc a IX a ediție a conferinței “Femei de cariera” .
Evenimentul se adresează tuturor femeilor care își doresc o cariera de succes, atat ca angajate, cat si ca detinatoarele unor afaceri, dar si celor care vor sa dobandeasca abilitati de leader. Daca si tu vrei sa afli mai multe informatii care sa te ajute in cariera si business, inscrie-te la editia din 4 octombrie 2018 a conferintei.

De ce să participi?

1. Afli informații utile despre lidership cariera, afaceri și antreprenoriat.

2. Speakerii îți stau la dispoziție cu răspunsul la întrebările pe care le ai cu privire l crearea și creșterea unei afaceri.

3. In cadrul evenimentului vei cunoaște alte femei cu care poți schimba idei referitoare la cariera, antreprenoriat și bussines dar și legate de dificultățile pe care le întâmpina femeile în aceste domenii.

4. Intri in contact direct potențiali parteneri sau clienți. Există o sesiune de networking în care ai posibilitatea să schimbi cât mai multe cărți de vizită și idei.

5. La final obții o diploma de participare (in format electronic/ se eliberează la cerere) sau o adeverința de participare.

Așadar, încă vă mai puteți înscrie și voi dragile mele. Ne vedem joi, 4 Octombrie 2018, între 9.30-15 la Premier Palace Hotel & SPA București.

Înscrie-te aici acum locurile sunt limitate.

A mai rămas o săptămâna până la Webstock

A mai rămas o săptămâna până la Webstock și deja nu mai am răbdare.

Mai putin de o săptămâna până la Webstock, cea mai mare conferința de social media din România, ediția aniversara de 10 ani. Se anunța ceva special, un eveniment mai mare ca oricând.

Mândra de invitația de a fi blogger acreditat cu invitație de participare full day, am dat iama în șifonier. Trebuie să mă gătesc de toți banii. 😜😎 Dacă rămân și la Gală și apoi și la party? Trebuie ceva complet și complex, nu mă prezint așa oricum. Bine, merg pentru informație și socializare, dar vestimentația e și ea foarte importantă.

Și parcă nimic nu mi se potrivește. Trebuie ceva lejer, feminin, nu prea deocheat și putin office. Înțelegeți? O să fiu acolo cu noaptea in cap, dar până seara trebuie să ma simt confortabil. Apăi, nici prea confortabil n-as vrea, să nu pierdem esența totuși. Poate ceva deschis, sau ar fi mai potrivit mai închis pentru o conferința… Greu, domne, greu. Oricum n-am nimic, parcă mă uit in gol, sigur trebuie ceva nou.

Acolo ne așteaptă patru scene. Vor fi patru mari conferințe in acea zi, totul e să o alegi pe cea care ți se potrivește. Vor fi concursuri, premii, oameni faini, bloggeri de tot soiul, prieteni și mulți mulți cunoscuți.

Nu ca zic eu, dar petrecere mai mare ca la aniversarea Webstock 10 ani , nici n-o să mai fie prea curând. Sunt sigură că voi pleca acasă cu ceva în plus. La Webstock se dă tonul în moda social media. Aici vor fi premiați la categoriile deja selectate toate personalitățile marcante din social media.

Și vă mai spun un secret. Într-o zi eu o să câștig o categorie, că mi doresc eu așa. Și știți voi, eu reușesc tot ce îmi propun.

Hai, Doamne Ajuta să îmi găsesc ținuta potrivită și apoi om mai vorbi. Revin cu pozee!❤️

P.S. aici e evenimentul pe Facebook.

Eu n-am avut parte de “Ora magică a nou-născutului”. Voi puteți avea

Eu n-am avut parte de „Ora magică a nou-născutului” pentru că nu am știut, dar voi puteți avea. Încerc să o trăiesc acum cu fiecare oră petrecută cu ei lângă pielea mea, dar nu va înlocui niciodată prima lor ora.

Prima mea ora după naștere a fost oricum dar nu magică. Nu mă puteam mișca, eram super amețită, iar copilul nu era lângă mine. Când l-a adus, nu am simțit nimic pentru el. Eram fericită că e sănătos și cam atât. Abia noaptea când am rămas aproape de el și i-am simțit respirația am simțit mai mult. Sufletul mic de lângă mine, care scâncea cu putere și respira sacadat când ațipea era din carnea mea. L-am iubit iremediabil când mi-am dat seama câtă nevoie aveam unul de altul.

Aveam să aflu mai târziu ce mult mi-ar fi folosit să stiu atunci ce înseamnă „ora magică”.

Imediat după naștere, în prima oră, bebelușul se lasă șters, nu spălat,

in contact direct neîntrerupt cu pielea de pe abdomenul mamei.

Aceasta lucru a devenit procedura de rutină in foarte multe spitale baby friendly încă din anii ‘90 și face parte din standardele organizației Mondiale a Sănătății și UNICEF.

Așezarea bebelușului pe pieptul mamei in contact piele pe piele a început să fie studiată la inceputul anilor ’90 de catre cercetatorii de la Institutul Healthy Children din SUA, in colaborare cu Institutul Karolinska din Suedia – care desemneaza laureatii premiilor Nobel pentru Medicina și Fiziologie.

Beneficiile acestei ore sunt de maximă importanta atât de termen lung cât și pe termen scurt. Am încercat să le sintetizez ca să fie pe înțelesul tuturor:

1. Bebelușii atașați la pielea mamei plâng mai putin decât cei cărora li se aplică procedurile medicale imediat după naștere.

2. Temperatura sânilor mamei crește cu 1,2 grade pentru a încălzi bebelușul. Astfel el se încălzește fără a-l mai înfașa, iar adaptarea de la mediul intrauterin la mediul extern se realizează cu mai multă ușurintă.

3. În primele ore de la naștere reflexul de supt este cel mai puternic. Bebelușul reușește singur să inițieze alăptarea atașandu-se spontan la sân. Se creeaza premisele unei alăptări de succes.

4. Nou născuții parcurg 9 stadii printre care inițierea alăptării până la finalizarea cu un somn liniștit atât pentru mama cât și pentru bebe. Aceste stadii au fost observate și studiate la nivel international de catre cercetatorii de la Healthy Children si Karolinska Institute.

5. Bebe se cațără spre sân stimulat de culoarea contrastatnta a areolei dar și de mirosul sânilor mamei de lichid amniotic.

Procedura ora magica a dovedit o rată crescută a alăptării în primele 4-6 luni.

E nemaipomenit să știi că doar o simplă atașare poate produce așa miracol. Beneficiile se vor vedea in timp. Mama va alăpta cu mai multă ușurintă. Starea de sănătate se va îmbunătății simtitor. Amintirea primei clipiri va sta lipită de suflet toată viața.

Așadar cere-i medicului cu care vei naște să te lase să ai contact cu bebe imediat după naștere. Sau cât de curând e posibil, dacă spitalul nu prevede așa practici. Nu o sa regreți.

Și dacă nu te am convins, poate o vor face specialiștii.

Vă invit la conferința “Ora magică a nou-născutului” pe data de 11 Octombrie, București. O conferința adresată atât viitorilor părinți cât și specialiștilor, medicilor care vor sa afle mai multe despre acest lucru.

Înscrie-te aici la conferința

Ce vei mai putea afla?

– Cea mai buna poziție de alăptare

  • – Cum pot iniția alăptarea?
  • – Cum pot face față depresiei post natală? Cum o poti preveni?

    – Unde e bine să doarmă bebe?

    Plus multe alte lucruri necunoscute despre începutul vieții puiului tău.

    Tăticii vor pleca acasă cu atestat de puericultura, iar specialiștii vor primi diplome de participare cu credite CERPs.

    Răspunde in comentarii la acest articol la întrebarea “Vei cere doctorului să ai parte de ora magică? Și dacă da, de ce?”

    Cele mai interesante doua răspunsuri primesc invitații gratuite la conferința.

    Dacă doriți mai multe detalii aici puteți urmări evenimentul pe Facebook.

    Copiii au nevoie doar de 4 lucruri ca să fie fericiți

    Cred că e al treilea an în care particip la cea mai mare conferința din România care strânge laolaltă toată blogosfera nișata pe parenting Social Media for Parents.

    Deja mă simt ca acasă. Ca prin vecini, așa. Îi cunoști pe toți chiar dacă nu vorbești cu ei. Știți sentimentul ăla?

    Recunosc că am vorbit mult cu multe mămici bloggerițe și am ascultat mai putin această ediție. Dar tot am ce să vă aduc de acolo.

    Nu vreau să spun ce a transmis fiecare speaker in parte, ci doar un mesaj general.

    Copilul are nevoie doar de câteva lucruri ca să poată fi sănătos emoțional și fizic. El crește din mișcarea pe care o face, din soarele pe care îl primește, din apa pe care o bea și mai apoi din mâncare. Deci, important e ca cel mic sa fie scos afara, sa petreacă timp la soare, să meargă și sa se joace liber ca sa poata fi fericit.

    Un copil care se simte bine în pielea lui nu are cum să fie gras. Se pune accent in ultimii ani pe cantitatea de mâncare pe care o primește copilul. El trebuie să mănânce mult, ca părinții să fie multumiți. In timp, ajunge sa creadă că greșește când își ascultă instinctul care îi spune că e sătul. De aici și preponderenta de copii obezi.

    Despre tratamentele homeopate a explicat foarte bine Dr Sorin Cadar. Sunt cazuri în care acestea dau rezultate foarte bune și cazuri în care nu se recomanda. De exemplu, un copil cu febra 40, otita, apatic și fără vlagă are nevoie de tratament puternic care să îl ajute să-i scadă febra. Medicul homeopat e mai întâi medic și trebuie să aibă discernământ atunci când trebuie salvată viața copilului. E important să acționăm rapid, tratamentele homeopate neputând rezolva cazuri atât de grave. Așadar nu trebuie să ne încredem in homeopatie in absolut toate cazurile. De asemenea tratamentul cu antibiotic atât de frecvent în România e foarte periculos. Mai ales in cazul copiilor, acesta poate face mai mult rău decât bine, dacă nu e recomandat când e absolut necesar.

    Copiii au nevoie de părinți. Ei trebuie să le fie aproape, indiferent de situație. Cu cât petrec mai mult timp cu părinții lor cu atât vor fi mai fericiti. Ei au nevoie de validare, de acceptare, chiar și atunci când poate nu merită. Și nu, nu trebuie să ne străduim să fim perfecti. Nimeni nu e perfect, nici măcar mama. Și nici nu trebuie să-i liniștim de fiecare dată. Trebuie să îi lăsam uneori să se descurce singuri cu emoțiile. Să știe ulterior să facă față furiei, frustrării, neputinței.

    Mesajul general a fost de acceptare. Să încercam să ne acceptăm așa cum suntem. Suntem oameni mai înainte de toate și toți putem greși.

    Am plecat mai împăcată azi. Poate și faptul că am socializat foarte mult m-a ajutat.

    A fost o întâlnire frumoasa de la început pana la sfârșit. Dacă nu știam ce eveniment e aș fi putut sa jur că e o defilare de modă. Nicăieri nu întâlneai așa femei frumoase aranjate pe metru pătrat. Jur! Toate aveau o energie și o feminitate molipsitoare. La un moment dat priveam forfota de rochii colorate, absolut fascinata.

    Le mulțumesc mult bloggerițelor

    care au avut curaj și m-au tras de mâneca să ne cunoaștem și dincolo de virtual. Eu nu sunt așa îndrăzneața, chiar dacă mereu îmi propun să ies din zona de confort. Astăzi am simțit că fac parte dintr-o mare familie care se reunește odată pe an datorită Evensys. Mi-a făcut plăcere și sper să ne vedem sănătoși la anul.

    Cum să crești pe Instagram

    Pentru ca ieri am învățat despre Instagram, revin cu articolul azi, cu sfaturi cum sa crești pe Instagram, cât am informația proaspăta.

    Ce trebuie sa faci ca să crești Instagram, cât de des postezi, cum o faci și alte informații utile, va împărtășesc eu imediat.

    Instagram știe ce cauți, ce urmărești și ce te interesează. De aceea el îți afișează postări care se potrivesc preferințelor tale.

    Trebuie să alegi mai întâi ce cont vrei sa ai, un cont personal sau bussines. Dacă ai un blog/site e musai să ai și pagina dedicată acestuia deoarece doar așa se pot lega contul de Instagram de pagina blogului de Facebook. Pentru cont de bussines sunt mai multe avantaje. Ai posibilitatea să vezi numărul reacțiilor la fiecare post în parte, impactul pe care l-a avut și câte vizite pe pagina a atras postarea. Eu asa am descoperit o poză care a avut reacții foarte bune și a ales să o promovez. Ca să crești te poți folosi de promovare plătită dar și de concursuri.

    Tema profilului de Instagram

    Un touch personal dat profilului, poate atrage și mai mult și poate da un ton unitar. Poți folosi o culoare, un singur filtru pentru toate pozele, un ton vintage, pastel sau chiar alb negru. Eu încă nu am un filtru general pe care îl folosesc tot timpul, dar îmi doresc foarte mult să pară mai aranjat.

    E interesant sa ai și un BIO bine pus la punct. Sa fie scurt și cuprinzător.

    Putem folosi emoji care ne definesc și câteva cuvinte despre tine, email-lul la care poți fi găsit și hashtagul personal (de ex: #annazidezi). Aaa, și neaparat de URL siteul-ului. Domeniile de interes, sau nișele care au succes pe insta sunt: Beauty, LifeStyle, Travel, Food, Fashion. Dacă pui anapoda, poze din toate categoriile, publicul va fi confuz, de aceea trebuie să ne alegem ceva la care suntem cei mai buni.

    Câte hashtaguri punem?

    Sunt multe persoane care urmăresc hashtaguri din aria lor de interes. De aceea e bine să folosim cât mai multe ca să putem apărea în cât mai multe căutări. Totuși numărul magic e 30. Dacă mă întrebați pe mine, mi se par cam multe, dar dacă le folosești pe aceleași tot timpul, te obișnuiești.

    Instagram te poate bana. Ce înseamnă asta? Adică te poate ascunde pentru încălcarea unor reguli. Folosirea unor hashtaguri interzise, pornografia sau vulgaritatea te dă înapoi in căutări.

    Instagram e special pentru telefon. Mai ales IGTV de curând lansat, e special pentru filmările pe verticală.

    Cât de des postăm?

    Postam in fiecare zi. Și cu pauze atunci când se cere. Dar e bine ca postările să fie cât mai frecvente. O sa spuneți ca nu aveți poze, dar puteți face multe la sfârșitul săptămânii și să postați apoi întreaga săptămâna câte una. Audiența trebuie ținuta la curent mereu dar nici nu trebuie sa plictisești.

    Instagram e o lume. Dacă vrei să devii faimos și să și câștigi din asta, chiar se poate. Oricine deține câteva aplicații pentru editat și un telefon bun poate face treabă pe Insta. Apropo de telefon. Am uitat un lucru important. iOS, spre deosebire de Android are opțiuni speciale pe Instagram. Deci cei cu IPhone sunt clar în avantaj. Acum, iPhone X a venit cu niste opțiuni la camera incredibile. Poza de la articol e făcută cu unul și pot spune ca unele chiar nu mai au nevoie de editare. Așadar, trebuie să fim activi indiferent de sistemul de operare.

    Nu mai am nici timp și nici spațiu să vă spun cât de util se dovedește a fi Instagram in fiecare zi. Mai ales pentru cei care au talent la fotografie. Dacă v-au fost de folos sfaturile mele sau dacă aveți de adăugat la ce am subliniat, vă rog să-mi spuneți.

    Eu sper să vin în ajutorul vostru cu aceste informații. Mulțumesc mult Evensys și Cristian Manafu pentru invitație și pentru organizarea impecabila a evenimentului. Mulțumesc mult și invitaților pentru informațiile prețioase. M-am simțit grozav ca de fiecare dată.

    Premiu de 30.000 de euro pentru câștigătorul competiție Feeric 33

    Festivalul Feeric Fashion Week se afla la a 11 ediție deja și are loc la Sibiu în perioada 17-22 Iulie. Sunt așteptați toți tinerii designeri care au ceva de spus in tendințele modei deoarece premiul va fi in valoare de 30.000 de euro.

    Feeric Fashion Week și The Secret Code of Fashion Agency au lansat un concurs pentru toți tinerii designeri din întreaga lume, Feeric 33. Marele premiu e de 30.000 de euro, iar pentru el s-au înscris participanți nu numai din România ci și din Statele Unite ale Americii, Spania, Germania, Polonia, Olanda, etc. Cei 33 își vor prezenta creațiile in fața juriului compus din jurnaliști de modă din cele patru capitale ale modei, buyeri și profesioniști din modă prezenți la Sibiu.

    Ediția a zecea, cea de anul trecut a avut un succes remarcabil, fiind considerată una dintre cele mai importante cinci din lume. Oportunitatea oferită celui care va avea șansa să își lanseze afacerea în modă e extraordinara. Contractul de 30.000 € îi va asigura expertiza in toate domeniile producției, distribuției, marketingului, relațiilor publice, identității vizuale, ș.a.m.d.

    Alături de marele câștigător vor mai fi premiați alți patru designeri cu premii mai mici dar nu insignifiante. E vorba de o bursă la Milano la institutul de modă, un stand la un show de modă din Milano, un premiu de 3000 € sau un stand gratuit la V for Vintage.

    Renumele acestei competiții de modă e cunoscut în toată lumea. De aceea reprezentați ai Vogue America și Elle Italia vor face parte din juriul anul acesta.

    Așadar între 17 și 22 Iulie mergem să ne informăm de tendințele actuale și mai ales viitoare, la Sibiu, la Feeric Fashion Week.

    Abia aștept! Cu cine mă văd acolo?